바깥폐쇄근

바깥폐쇄근은 인간의 골반에 위치한 근육 중 하나로, 주로 고관절의 움직임과 안정성에 중요한 역할을 한다. 이 근육은 깊은 엉덩이 근육 그룹에 속하며, 좌골, 치골, 그리고 대퇴골에 걸쳐 있다. 바깥폐쇄근은 주로 대퇴 외회전, 외측 안정화, 고관절의 이동성에 관여한다.

구조적으로 바깥폐쇄근은 치골의 폐쇄막에서 기원하여 대퇴골의 작은 혹에 부착된다. 이 근육은 내부 폐쇄근과 나란히 위치하며, 서로 다른 기능을 수행하지만 둘 다 고관절의 안정성을 유지하는 데 기여한다. 바깥폐쇄근은 대퇴 외회전과 함께 고관절의 굴곡 및 신전 운동에도 작용하여, 다양한 자세와 운동에서 필수적인 역할을 한다.

바깥폐쇄근의 기능 저하는 고관절 통증, 근육의 불균형, 또는 운동 제약을 초래할 수 있으며, 이는 주로 스포츠 선수나 활동적인 사람들에게 영향을 미칠 수 있다. 따라서 적절한 스트레칭과 강화 운동을 통해 이 근육의 기능을 유지하는 것이 중요하다.