미니멀 라이프(minimal life)는 불필요한 물건이나 욕구를 줄이고, 필수적인 것들에 집중함으로써 더 단순하고 의미 있는 삶을 추구하는 생활 방식을 의미한다. 이는 물질적 소유를 최소화하고, 삶에서의 복잡함을 덜어내어 정신적, 정서적 여유를 확보하려는 노력의 일환으로 볼 수 있다.

미니멀 라이프의 핵심 원리는 '필요한 것만을 소유한다'는 것이다. 이를 통해 개인은 물질에 대한 집착에서 벗어나, 진정으로 가치 있는 경험이나 관계에 더 많은 시간을 할애할 수 있다. 이를 실천하기 위해서는 일반적으로 정리정돈, 소비 습관 변화, 물건의 소유 개수 감소 등을 포함한다.

미니멀 라이프는 일반적으로 다음과 같은 이점을 가진다. 첫째, 환경적 지속 가능성을 높일 수 있다. 소비를 줄임으로써 자원 낭비를 최소화하고, 과소비 문화에 대한 반성을 촉구한다. 둘째, 삶의 경제적인 부담이 줄어든다. 덜 소비함으로써 재정적 여유를 확보할 수 있고, 이로 인해 스트레스를 감소시킬 수 있다. 셋째, 심리적 안정감을 제공하며, 집중력과 생산성을 높일 수 있다. 불필요한 것들로 인한 혼란을 줄이고, 중요한 것에 집중할 수 있게 된다.

미니멀 라이프는 다양한 분야에서의 적용이 가능하다. 공간 정리, 디지털 미니멀리즘, 시간 관리 등 여러 측면에서 실천될 수 있으며, 각 개인의 가치관에 따라 다르게 나타날 수 있다. 따라서 미니멀 라이프는 개인의 선택과 철학에 따라 유연하게 변화하는 생활 방식으로 이해될 수 있다.