몽홀(Mong-Hole)은 한국의 전통 음식 중 하나로, 주로 고구마나 감자, 또는 다양한 재료를 이용해 만드는 찐 요리이다. 이 음식은 지역에 따라 다르게 조리되며, 계량한 재료를 천천히 쪄내서 부드러운 식감을 자랑한다. 몽홀은 찌는 과정에서 재료의 자연스러운 맛과 영양이 유지되기 때문에 건강한 음식으로 평가받는다.

주로 간식이나 반찬으로 즐겨지며, 전통시장이나 가정에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 몽홀의 종류에는 기본적인 고구마 몽홀 외에도 병아리콩 몽홀, 견과류 몽홀 등 다양한 변형이 존재한다. 또한, 대부분의 몽홀은 쌀가루를 혼합해 쪄내기도 하여 쫄깃한 식감을 더한다.

몽홀은 귀한 손님을 대접하는 전통적인 음식으로 여겨지며, 특히 명절이나 특별한 행사에서 자주 나타난다. 최근에는 현대화된 레시피와 함께 다양한 맛을 추가하여 새로운 형태의 몽홀도 등장하고 있다.