목침은 주로 수면이나 휴식을 취할 때 목 부분을 지지하기 위해 사용되는 작은 베개 또는 쿠션을 의미한다. 이 제품은 보통 폴리에스터, 메모리 폼, 라텍스 등 다양한 소재로 제작되며, 경량화와 휴대성을 고려하여 디자인된다. 목침은 일반적으로 반원형이나 비스듬하게 되어 있어 목과 어깨의 긴장을 줄이고, 자연스러운 자세를 유지하는 데 도움을 준다.

목침의 사용은 주로 여행, 사무실, 집 등 다양한 환경에서 이루어지며, 특히 장시간 앉아 있거나 이동하는 상황에서 편안함을 제공하는 역할을 한다. 또한, 자세 교정 효과가 있어 목과 척추에 걸리는 부담을 줄이는 데 기여한다.

구성 요소로는 외부 커버와 내부 충전재가 있으며, 사용자의 편안함과 취향에 맞춰 다양한 크기와 형태로 제공된다. 세척이 용이한 소재로 만든 제품도 있어 위생적인 사용을 가능하게 한다. 목침은 개인의 신체 특성에 따라 선택할 수 있으며, 올바른 사용법을 통해 수면의 질을 향상시키고 피로를 풀어주는 데 유용하다.