맨드라(Mandra)는 식물의 일종으로, 주로 아시아와 아프리카의 열대 및 아열대 지역에서 자생하는 관목이나 작은 나무를 의미한다. 학명은 "Morus"이며, 이 나무는 주로 뽕나무과(Moraceae)에 속한다. 맨드라는 주로 열매가 특징으로, 이 열매는 맛이 좋고 영양가가 높아 여러 지역에서 식용으로 이용되며, 특히 잼이나 과일주스로 가공되기도 한다.

뿌리부터 가지, 잎까지 다양한 형태로 활용될 수 있으며, 잎은 특히 누에의 먹이로 사용되어 실크 생산과 관련이 깊다. 맨드라는 성장 속도가 빠르고, 다양한 기후에서도 생존할 수 있는 강한 생명력을 지니고 있어 농업 및 농촌 경제에서 중요한 역할을 하기도 한다.

또한 맨드라는 전통 의학에서 다양한 효능이 있어, 항산화 작용, 면역력 증진 및 항염 효과 등에 대한 연구가 진행되고 있다. 하지만 최근에는 환경적 요인이나 질병으로 인해 재배하는 지역에서 감소하는 추세가 있지만, 여전히 중요한 식물 자원으로 여겨지고 있다.