마탄환(馬炭丸)은 조선을 비롯한 한국 전통 의학에서 사용되던 약재 중 하나로, 주로 피로 회복과 체력 증진을 위한 용도로 활용되었다. 마탄환은 재료로 사용되는 약초와 더불어 여러 가지 한약 재료가 혼합되어 있어, 그 효능은 다양하게 알려져 있다. 주로 한방에서 체력을 보강하고 면역력을 높이기 위해 조제되며, 특히 겨울철에 많이 섭취되곤 했다.

마탄환의 주성분 중 하나는 마황(麻黃)으로, 이는 땀을 내고 체온을 상승시키는 효과가 있다. 마황은 또한 기운을 북돋우는 데 도움을 주어, 피로를 덜어주는 데 유용하다. 이 외에도 여러 가지 한약재가 포함되어 있어, 각 성분들이 상호작용하여 몸의 균형을 회복하고 면역력을 높인다. 이러한 특성 때문에 마탄환은 체력 소모가 큰 직업을 가진 사람들이나 노약자에게 많이 추천된다.

마탄환은 구기자, 오미자 등의 약재와 함께 사용되기도 하며, 이를 통해 영양적인 면에서도 보완된다. 이들 약재는 비타민과 미네랄이 풍부하여, 체내에서 필수적인 역할을 수행한다. 특히 구기자는 간 기능을 돕고 피부 개선에 도움을 주는 것으로 알려져, 마탄환의 효과를 더욱 극대화한다.

마탄환은 가루 형태로 제조되어 물이나 다른 음료와 섞어 먹는 방식이 일반적이다. 현대에서는 이러한 전통적인 방법에 더해, 다양한 형태의 보충제로도 제조되어 유통되고 있다. 그동안 전통의학적 가치가 재조명되면서, 많은 사람들이 마탄환의 효능을 경험하고 있다. 그러나 이러한 효능은 개인의 체질에 따라 다르게 나타날 수 있으므로, 전문적인 상담 후 사용하는 것이 바람직하다.