류제츠(流禪)는 동아시아의 전통 수행 방식 중 하나로, 주로 선(禪) 수행의 일환으로 여겨진다. 이 용어는 '흘러가는 선'이라는 뜻을 지니고 있으며, 명상과 자기 탐구를 통해 마음의 본래 모습을 찾는 것을 목표로 한다. 동아시아의 불교, 특히 중국의 선불교에서 기원하여 한국과 일본 등지로 전파되었다.

류제츠의 중요한 특징 중 하나는 자연스러운 상태로의 회귀이다. 수행자는 복잡한 사고를 내려놓고, 일어나는 감정이나 생각을 있는 그대로 수용하는 훈련을 한다. 이 과정에서 수행자는 자신의 내면을 깊이 들여다보고, 자아와의 분리를 경험하게 된다. 이러한 경험을 통해 수행자는 비워진 마음 상태에 이를 수 있고, 궁극적으로는 깨달음에 도달할 수 있다고 믿어진다.

이 수행 방식은 특정한 종교적 색채에 한정되지 않고, 다양한 철학적 배경을 포함한다. 현대의 심리학에서도 류제츠와 유사한 명상 기법을 활용하여 스트레스 감소와 정신 건강 증진을 도모하고 있다. 이를 통해 많은 사람들은 자신의 내면과의 연결을 강화하고, 일상생활에서의 집중력을 향상시키는 효과를 경험하고 있다.

류제츠는 한편으로는 단순한 수행법일 뿐 아니라, 일상 속에서도 적용할 수 있는 삶의 태도로 여겨진다. 이는 주의 깊은 삶을 실천하고, 순간순간의 경험을 소중히 여기는 자세를 강조한다. 따라서 류제츠를 수행하는 사람들은 보다 평화롭고 조화로운 삶을 살아갈 수 있는 기반을 마련하게 된다. 이와 같은 이유로 류제츠는 전통적인 수행 방식이면서도 현대인들에게도 여전히 여전히 중요한 가치를 지닌다.