레모(레몬의 줄임말)는 레몬 나무(Citrus limon)에서 자생적으로 자라는 과일로, 감귤류에 속한다. 레모는 주로 밝은 노란색의 과육을 가지며, 신맛과 상큼한 향이 특징이다. 레몬 나무는 원산지가 인도, 중국, 말레이 반도이며, 과거에는 이 지역에서부터 전 세계적으로 퍼져나갔다.

레모는 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화, 피부 건강, 항산화 작용 등의 효능이 있다. 또한, 레모의 산도는 소화에 도움을 주고, 해독 작용에도 기여한다. 레모는 주스로 만들어 마시는 것이 일반적이며, 요리, 음료, 디저트 등 다양한 용도로 사용된다. 그 외에도 레모의 껍질은 제과제빵에서 향을 더하기 위한 재료로 널리 이용된다.

레모는 주로 섭취되는 형태 외에도, 천연 청소제나 방향제 등 다양한 분야에서 활용된다. 여러 가지 질병 예방에 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있지만, 적정량의 섭취가 권장된다.