량점십분동만(량점 十分 動慢)은 특정한 운동 속도나 강도를 나타내는 용어로, 일반적으로는 일상적인 움직임이나 활동의 속도를 서술하는 데 사용된다. 이 표현에서 '량점'은 수량이나 정도를 나타내며, '십분'은 10분 정도의 시간을 의미하고, '동만'은 움직임이 느리거나 점진적이라는 의미를 갖는다.

이 개념은 다양한 분야에서 활용될 수 있다. 예를 들어, 체육이나 운동과 관련하여 특정한 운동 강도를 조절할 때 유용하게 쓰일 수 있다. 운동선수나 일반인들이 운동할 때, 자신의 몸 상태나 목표에 맞춰 활동의 강도를 조절하는 과정에서 '량점십분동만'의 개념을 적용할 수 있다.

량점십분동만은 또한, 일상생활에서의 소소한 행동이나 움직임의 속도를 표현하는 데에도 쓰일 수 있다. 예를 들어, 하루 일과 중 느긋하게 걷거나 활동하는 것을 설명할 때 적합한 용어가 될 수 있다. 이처럼 양상적인 요소와 시간을 결합한 이 표현은 웰빙과 관련된 다양한 행동을 구체적으로 묘사하는 데 도움을 준다.