두영심태(斗靈心胎)는 한국의 전통적인 명상 및 심리적 수양 방법 중 하나로, 심신의 균형과 조화를 이루며 내면의 성장을 도모하는 과정을 의미한다. 이 용어는 '두영'과 '심태'로 세분화될 수 있다. '두영'은 '斗'와 '靈'의 결합으로, 주로 직관과 영적인 통찰력을 나타내며, '심태'는 '心胎'로 마음의 본질과 깊이를 의미한다.

두영심태의 기초는 불교와 도교의 철학에 뿌리를 두고 있으며, 인간의 내면을 탐구하고 자아를 발견하는 과정에서 중요한 역할을 한다. 이 방법은 주로 명상, 호흡 조절, 그리고 심상 훈련과 같은 다양한 실천 방식으로 구성되며, 정신적 고양과 내적 평화를 추구하는 데 중점을 둔다.

이러한 연습은 정기적인 수행을 통해 이루어지며, 수행자는 자신을 돌아보는 시간과 내면의 소리를 듣는 과정을 통해 마음의 혼란을 정리하고 집중력을 높인다. 두영심태는 단순한 명상을 넘어서, 개인의 성장과 자기 인식을 위한 중요한 도구로 자리 잡고 있으며, 오늘날에도 많은 사람들에게 영향력을 미치고 있다.