냉방병(冷房病)은 에어컨이나 냉방 기구의 사용으로 인해 발생하는 다양한 신체적 증상을 일컫는 용어이다. 냉방병은 일반적으로 더운 날씨에 에어컨이 가동되는 실내에서 오랜 시간 머무를 경우 발생하며, 이러한 환경에서 체온 조절이 어려워지는 것이 주요 원인이다.

주요 증상으로는 두통, 피로감, 목이나 어깨의 경직, 기침, 인후통, 그리고 호흡기 계통의 불편함이 포함된다. 일부 경우에는 소화 불량, 설사, 그리고 피부 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있다. 이러한 증상은 냉방으로 인한 체온 변화와 신체의 불균형에서 기인하며, 특히 실내외 온도 차가 클 경우 더욱 심해질 수 있다.

냉방병 예방을 위해서는 적절한 실내 온도를 유지하고, 과도한 냉방을 피하며, 주기적으로 환기를 실시하는 것이 중요하다. 또한, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높이는 것도 도움이 된다.

냉방병은 대개 일시적인 증상으로, 충분한 휴식과 환경 조정으로 쉽게 회복될 수 있으나, 증상이 심해지거나 지속되는 경우에는 의료기관을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 바람직하다.