나바리시는 중세 시대의 한국에서 발생한 전통적인 무예이자 전투 기술이다. 이 무예는 주로 불교와 유교 사상에 뿌리를 두고 있으며, 고대 전사들이 자신의 몸을 방어하고 적을 제압하기 위한 방법으로 발전하였다. 나바리시는 개인의 기술뿐만 아니라 대중적인 군사 훈련으로서도 기능하였으며, 그로 인해 지역 사회 내에서 중요한 역할을 했다.

무예의 구조는 주로 주먹, 발차기, 그리고 다양한 잡기 기술로 구성되어 있으며, 상대방의 힘을 이용하여 그를 제압하는 원리를 따른다. 나바리시는 단순한 운동 기술이 아니며, 정신 수양을 통한 내적 성장도 중요시한다. 이 과정에서 몸과 마음의 조화를 이루는 것이 나바리시의 핵심이다. 따라서 수련자는 신체적 능력뿐만 아니라 정신적 집중력과 인내력 또한 기르게 된다.

나바리시는 시간이 흐르면서 다양한 형태로 변화하였고, 이를 통해 무예의 전통이 계승되었다. 특히, 전통 명절이나 특별한 의식에서 나바리시를 활용하는 모습은 각종 민속놀이와 결합되어 지역 사회의 문화적 자산으로 자리잡았다. 이로 인해 나바리시는 단순한 전투 기술을 넘어 문화유산으로서의 가치를 지니게 되었다.

현재 나바리시는 전통 무예의 보존과 활성화를 위해 다양한 프로그램과 대회가 개최되고 있다. 이러한 노력은 후세대에게 나바리시의 기술과 정신을 전수하는 중요한 역할을 하며, 전통 문화의 소중함을 일깨우는 계기가 된다. 나바리시는 한국의 전통 무예 중 하나로, 그 역사적 의미와 문화적 가치는 오늘날에도 여전히 중요한 부분으로 남아 있다.