깔창은 신발 안에 넣어 키를 높이거나 신발의 착용감을 개선하는 용도로 사용되는 깔개다. 주로 얇은 판 형태로 제작되며, 다양한 소재와 두께로 만들어진다. 일반적으로 플라스틱, 고무, 실리콘, 가죽, 또는 젤 등의 소재가 사용된다.

깔창의 주요 기능은 다음과 같다:

1. 키 높이기: 신장을 높여 보이게 하는 효과

2. 착용감 개선: 신발 내부의 쿠션감 증가

3. 발 교정: 평발이나 요족 등의 발 문제 완화

4. 충격 흡수: 걸을 때 발에 가해지는 충격 감소

5. 신발 크기 조절: 약간 큰 신발을 착용할 때 사이즈 조절

깔창은 전체 발바닥을 덮는 전체형, 뒤꿈치 부분만 높이는 힐형, 발바닥 앞부분에만 사용하는 앞굽형 등 다양한 형태로 제작된다. 또한 의료용으로 제작되어 발 건강 개선에 도움을 주는 특수 깔창도 있다.

깔창 사용 시 주의할 점으로는 과도한 사용으로 인한 발의 피로도 증가, 발 변형 가능성, 신발과의 부조화로 인한 불편함 등이 있다. 따라서 개인의 발 상태와 신발 종류에 맞는 적절한 깔창 선택이 중요하다.