금욕(禁欲)은 육체적 쾌락이나 욕망을 자제하고 제한하는 삶의 태도를 말한다. 일반적으로 금욕은 성적인 욕망뿐만 아니라 음식, 음료, 물질적 소유와 같은 여러 형태의 욕구를 포함한다. 금욕의 목적은 자아를 통제하고, 영적인 성장이나 도덕적 미덕을 추구하는 데 있다.

역사적으로 금욕은 여러 종교와 철학에서 중요한 개념으로 자리해 왔다. 예를 들어, 기독교, 불교, 힌두교 등에서 금욕은 신과의 관계를 깊게 하고, 물질적 세계의 유혹에서 벗어나기 위한 수단으로 여겨진다. 이러한 맥락에서 금욕은 종종 고행, 명상, 기도와 함께 실천되며, 이를 통해 심리적 평화와 내적인 소중함을 찾고자 한다.

금욕은 개인의 선택에 의해 자발적으로 이루어질 수 있지만, 특정한 집단이나 공동체에서 요구되는 경우도 있다. 이는 해당 공동체의 가치관이나 원칙에 따라 다르게 나타날 수 있다. 금욕의 효과에 대한 의견은 다양하지만, 일부는 이를 통해 자기 통제력과 집중력을 향상하고, 다른 이는 과도한 금욕이 심리적 또는 신체적 문제를 초래할 수 있다고 주장한다.

금욕의 실천은 개인에게 다양한 형태로 나타나며, 각기 다른 문화적인 배경, 종교적 신념, 개인적인 경험에 따라 그 방식과 정도가 달라질 수 있다. 이를 통해 금욕은 단순히 욕망을 억제하는 것을 넘어, 삶의 목적과 의미를 재고하는 중요한 철학적 개념으로 여겨지기도 한다.