금단증세(禁斷症世)는 특정 물질이나 행동에 대한 의존도가 높아진 후, 그 물질이나 행동을 갑자기 중단했을 때 나타나는 신체적, 정신적 증상이다. 이는 주로 약물, 알코올, 니코틴, 카페인, 특정 행동(예: 도박, 인터넷 사용 등)에 대한 의존성에서 발생한다.

금단증세의 증상은 다양하며, 주로 신체적 증상과 정서적 증상으로 나눌 수 있다. 신체적 증상으로는 두통, 메스꺼움, 발한, 떨림, 피로감 등이 있으며, 심한 경우 발작이나 심장 박동의 불규칙함도 나타날 수 있다. 정서적 증상으로는 불안, 우울, 무기력, 집중력 저하 등이 있으며, 감정의 기복이 심하게 나타날 수 있다.

이러한 증상은 중단한 물질의 종류와 개인의 신체적 조건, 그리고 사용 기간에 따라 다르게 나타날 수 있다. 금단증세는 일반적으로 물질의 반감기가 지난 후 시작되며, 몇 시간에서 며칠 사이에 나타날 수 있다. 증상의 지속 기간도 다르며, 일부는 몇 주 또는 몇 개월까지 이어질 수 있다.

금단증세는 개인이 이를 극복하기 위한 회복 과정의 일환으로 여겨지며, 적절한 치료와 지지 없이 고통을 경험할 수 있다. 치료 방법으로는 약물 요법, 상담 치료, 그룹 치료 등이 있으며, 의존성에 대한 이해와 회복을 위한 지원이 중요하다.