관조(觀照)는 사물이나 현상을 깊이 있게 살펴보는 행위를 의미한다. 주로 불교나 도교의 맥락에서 사용되며, 내면의 정수를 이해하고 진리를 깨닫기 위한 방법으로 여겨진다. 관조는 단순히 외부의 사물을 바라보는 것이 아니라, 자신의 내면과 외부 세계의 관계를 통찰하는 과정이다.

관조의 과정은 주로 명상이나 조용한 사유를 통해 이루어진다. 이때 개인은 자신의 생각과 감정을 객관적으로 관찰하며, 이로 인해 마음의 평화를 찾고, 물질적 욕망이나 집착에서 벗어난 해탈의 경지에 이를 수 있다. 또한, 관조는 자연과의 연결을 느끼게 하며, 존재의 본질과 우주의 진리를 탐구하는 데 도움을 준다.

관조는 수행의 한 방법으로 사용되기도 하며, 이를 통해 개인은 자신의 삶과 세계에 대한 깊은 이해를 발전시킬 수 있다. 이 과정은 명상적 사고를 통해 대상을 바라보고, 그 대상이 지닌 다양한 의미와 관계를 인식하는 데 중점을 둔다. 관조는 인간의 존재 의미에 대한 질문을 던지며, 존재와 비존재, 주관과 객관의 경계를 허물고, 궁극적인 진리와 연결되게 하는 역할을 한다.