과적(過積)은 차량의 적재 용량을 초과하여 화물이나 물품을 실는 행위를 의미한다. 일반적으로 각종 차량, 특히 화물차나 대형 트럭의 경우, 제조사 혹은 법정에서 규정한 최대 적재 중량이 존재한다. 이 규정을 초과하여 적재하는 것은 안전과 법률적으로 여러 가지 문제를 야기할 수 있다.

과적은 도로 안전을 크게 위협하며, 차량의 제동거리와 조종성을 저해하여 사고의 위험을 증가시킨다. 또한, 도로의 손상을 초래할 수 있어 공공 인프라에 대한 부하를 증가시키고, 장기적으로 도로 유지비용을 증가시킨다. 따라서 많은 나라에서는 과적 단속을 위한 법적 기준과 벌금을 설정하고 있다.

과적에 대한 단속은 주로 도로에서의 무게 측정 장비를 통해 이루어지며, 과적 차량은 일정한 벌금을 부과받거나 적재물을 줄여야 할 의무가 있다. 과적은 운전자의 판단 미스뿐만 아니라, 물류 회사의 비용 절감 등의 이유로도 발생할 수 있다. 이로 인해 관련 법률은 강화되고 있으며, 공공의 안전을 위해 지속적인 교육과 캠페인이 진행되고 있다.