공한증(空腹症)은 식사 후 일정 시간이 지나고 공복 상태에서 발생하는 다양한 신체적 및 정신적 증상을 말한다. 이 상태는 일반적으로 혈당 수치의 감소와 관련이 있으며, 두통, 어지러움, 피로감, 집중력 저하와 같은 증상을 동반할 수 있다. 공한증의 증상은 개인의 건강 상태, 식습관, 신체 활동 수준에 따라 다르게 나타날 수 있다.

공한증은 특히 당뇨병 환자나 특정 질병에 걸린 사람들에게 빈번하게 나타나는 현상이다. 건강한 사람에게도 간헐적으로 발생할 수 있지만, 지속적으로 나타나는 경우에는 원인을 찾아서 해결하는 것이 필요하다. 이러한 증상을 예방하기 위해서는 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하다. 또한, 필요에 따라 전문가의 도움을 받는 것이 좋다.

공한증이 심각한 경우에는 저혈당증으로 이어질 수 있으며, 이는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 따라서 신체의 신호를 잘 인식하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요하다.