골법(骨法)은 전통적인 한국 무술 중 하나로, 주로 신체의 구조와 힘을 활용하여 상대방과의 대결에서 유리한 위치를 차지하는 기술 및 원리를 의미한다. 골법은 '골'이라는 단어에서 유래되었으며, 이는 뼈와 관련, 즉 인체의 뼈대와 체형을 통해 이루어지는 움직임을 강조한다.

골법의 기본 원리는 신체의 자연스러운 움직임과 균형 감각을 바탕으로 하며, 이를 통해 상대방의 힘이나 공격을 효과적으로 피하거나 반격하는 방법을 모색한다. 골법을 익히는 과정에서는 각종 발과 손의 기술, 몸의 회전, 이동 방식에 대한 훈련이 포함된다. 이러한 요소들은 골법의 핵심인 '하나의 힘'과 '자연스러운 흐름'을 형성한다.

골법은 단순히 기술적인 면에 한정되지 않고, 정신적인 측면도 중요시한다. 훈련을 통해 집중력, 인내심, 자기 통제 등을 배양하며, 이러한 심리적 요소는 실제 대결 상황에서도 중요한 역할을 한다. 따라서 골법은 단순한 무술 스킬을 넘어, 삶의 다양한 상황에서도 적용할 수 있는 철학적 요소를 내포하고 있다.

한국 무술의 역사적 발전과 함께 골법은 다양한 형태로 변형되거나 계승되었으며, 현재에도 많은 무술 수련생들에 의해 연구되고 기술이 보존되고 있다. 골법은 전통적인 무술의 가치와 현대의 운동학적 이해를 통합하며, 여러 무술 체계와 융합되어 발전하는 모습도 보인다.