'고3병'은 대한민국의 고등학교 3학년 학생들이 겪는 구체적인 심리적, 정서적 상태를 일컫는 비공식적인 용어이다. 이 용어는 주로 대학 수학능력시험(수능) 준비 과정에서 나타나는 스트레스와 압박감으로 인해 생기는 다양한 증상과 행동을 설명하는 데 사용된다.

고3병은 일반적으로 학업적 부담감, 불안, 우울감, 피로감 등을 포함하며, 학생들은 입시 결과에 대한 극심한 초조함과 미래에 대한 불확실성으로 인해 심리적 어려움을 겪는다. 이러한 감정은 종종 과도한 공부와 경쟁으로 이어져 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미치기도 한다.

고3병에 걸린 학생들은 종종 집중력 저하, 불면증, 식욕 부진, 사회적 고립 등을 경험하며, 심한 경우 우울증이나 불안장애와 같은 정신 건강 문제로 발전할 수도 있다. 이러한 증상은 개인차가 있으며, 일부 학생들은 상대적으로 잘 대처하는 반면 다른 학생들은 심각한 어려움을 겪기도 한다.

해소 방법으로는 충분한 휴식, 규칙적인 생활, 친구와의 소통, 상담 서비스 이용 등이 제안된다. 주위의 이해와 지지가 중요한 요소로 작용하며, 교육 기관에서도 학생들의 정신 건강을 돌보기 위한 다양한 프로그램과 활동이 필요하다.