고시가라는 일본의 전통 무술 중 하나로, '신사고시'라고도 불린다. 주로 쓰기 쉬운 도구와 안전한 훈련 방법을 통해 수행된다. 고시가는 많은 경우 전통적인 기술을 현대에 맞게 변형하여 발전시킨 형태로, 다양한 무기를 사용한 고유한 기술이 특징이다. 이 무술은 신체적 능력과 정신적 집중을 동시에 요구하며, 수련 과정에서 체력과 발달뿐만 아니라 자신감과 인내심도 기를 수 있다.

고시가는 단순한 격투 기술을 넘어서, 수련생이 자신의 내면을 탐구하고 마음의 평화를 찾는 것을 중요시한다. 이러한 정신적 측면은 고시가의 독특한 매력을 형성하며, 전통 문화와 현대 생활의 융합을 보여준다. 고시가는 일본 내에서 뿐만 아니라 해외에서도 많은 사랑을 받고 있으며, 다양한 대회와 시연이 활발하게 개최되고 있다.