경직(硬直)은 신체의 근육이나 관절이 경직되거나 뻣뻣해지는 상태를 의미하며, 보통 통증이나 제한된 이동성과 관련이 있다. 경직은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 일반적으로는 운동 부족, 부상, 염증, 질병 등과 관련이 있다.

근육의 경직은 주로 과도한 사용이나 긴장 상태로 인해 발생하며, 이로 인해 근육이 수축된 상태로 유지되어 움직임이 제한된다. 관절의 경우, 관절염과 같은 염증성 질환이나 부상으로 인해 경직이 생길 수 있으며, 이 경우에는 관절의 가동 범위가 줄어들고 통증이 동반될 수 있다. 또한, 경직은 신경계의 문제로도 생길 수 있으며, 특히 파킨슨병과 같은 신경퇴행성 질환에서 흔하게 나타난다.

치료 방법에는 물리치료, 약물 치료, 운동 요법 등이 포함되며, 경직의 원인에 따라 맞춤형 접근이 필요하다. 경직 증상은 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 이를 예방하고 완화하기 위한 노력이 중요하다.