격려는 개인이나 집단이 다른 사람에게 긍정적인 감정을 주거나 그들의 행동을 지지하기 위한 행위 또는 말이다. 주로 힘든 상황이나 도전적인 순간에 사람들에게 필요한 동기를 부여하고, 자신감을 증진시키기 위해 사용된다. 격려는 언어적 방법, 즉 격려하는 말을 통해 이루어질 수 있으며, 행동적 방법, 즉 칭찬이나 지지의 몸짓으로 표현될 수도 있다.

격려의 효과는 상호작용의 맥락에 따라 달라지며, 받는 사람의 감정 상태나 성격, 상황에 따라 다르게 나타난다. 격려는 특히 아동 교육, 직장 내 팀워크, 스포츠 경기 등 다양한 영역에서 중요한 역할을 한다. 이 과정을 통해 개인은 더 높은 성과를 달성할 수 있고, 긍정적인 환경을 조성하여 공동체의 유대감을 강화할 수 있다.

격려는 종종 전문가, 친구, 가족 등 소통하는 관계에서 발생하며, 상대방의 노력이나 성과를 인정함으로써 그들의 정신적, 정서적 안정에 기여한다. 효과적인 격려는 진정성을 바탕으로 할 때 더욱 큰 영향을 미치며, 격려하는 자의 말과 행동이 일치할 때 그 효과가 극대화된다.