건바운드는 한국에서 시작된 체육활동의 일종으로, 주로 사전 게임이나 스포츠의 요소를 포함하고 있는 게임 형식이다. 이 게임은 건전한 신체 활동을 추구하며, 경쟁과 협력을 동시에 경험할 수 있도록 설계되었다.

게임의 주요 목적은 팀원 간의 협력을 통해 상대 팀보다 더 많은 점수를 획득하거나 특정 목표를 성취하는 것이다. 이 과정에서 각 참가자는 빠른 판단력, 팀워크, 그리고 전략적 사고를 발휘해야 한다. 건바운드는 종종 다양한 형태의 스킬과 기술을 요구하며, 이를 통해 참가자들은 신체적 및 정신적 능력을 발전시킬 수 있다.

게임은 일반적으로 넓은 공간에서 진행되며, 각 팀은 특정 지점을 차지하거나 점수를 쌓기 위해 상호 작용한다. 규칙은 지역 및 구성원에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 명확한 규정과 공정한 플레이를 강조한다. 또한, 안전을 고려하여 적절한 장비를 착용하고, 위험을 최소화하는 환경에서 진행되어야 한다.

건바운드는 스포츠를 통한 건강 증진뿐만 아니라, 사회적 상호작용 및 커뮤니케이션 능력을 키우는 데도 기여한다. 이러한 특성으로 인해 다양한 연령대의 사람들이 참여할 수 있는 다채로운 활동으로 자리잡고 있다.