'개그 두뇌 트레이닝'은 유머 감각과 창의적 사고를 발전시키기 위한 일종의 훈련 방법론이다. 이 과정은 여러 가지 개그 기법, 유머 이론, 상황 몰입, 그리고 사회적 맥락을 이해하고 활용하는 능력을 포함한다. 개그 두뇌 트레이닝은 개인이 유머를 통해 더 나은 의사소통을 할 수 있도록 돕고, 창의성을 향상시키며, 스트레스 해소 및 긍정적인 감정 유발을 목표로 한다.

이 훈련은 주로 다양한 게임과 활동을 통해 이루어지며, 예를 들어 말장난, 상황 개그, 즉흥 연기, 스토리텔링 등을 포함할 수 있다. 참여자는 일상적인 상황에서 유머를 발견하고 발전시킬 수 있는 능력을 배양하게 되며, 이는 대인 관계에서도 긍정적인 효과를 가져오는 경우가 많다.

개그 두뇌 트레이닝은 심리적인 반응을 통해 개인의 자아 존중감을 향상시키고, 사회적 상호작용을 원활하게 하는 데 기여할 수 있다. 이는 특히 팀워크가 중요한 업무 환경이나 사회적 활동에서도 유용하게 활용될 수 있다. 기본적으로, 개그 두뇌 트레이닝은 유머를 통한 문제 해결 능력과 창의적 사고를 증진시키는 데 중점을 두고 있다.