가족계획(Family Planning)은 개인이나 부부가 자녀를 가질 시기와 수를 결정하고, 이를 위해 필요한 정보를 제공받으며, 다양한 방법을 이용해 가족의 규모와 구성을 계획하는 과정을 의미한다. 가족계획은 생식 건강, 출산율 조절, 경제적 안정 및 가족 구성원의 건강 증진을 목표로 한다.

가족계획의 주요 요소는 다음과 같다. 첫째, 피임 방법: 가족계획에서는 다양한 피임 방법이 제공된다. 주로 사용되는 방법으로는 정관수술, 자궁내장치(IUD), 경구 피임약, 콘돔, 호르몬 주사, 스프링과 같은 비호르몬적 방법이 있다. 다양한 선택지가 있어 개인의 필요와 상황에 맞춰 선택할 수 있다.

둘째, 생식 건강 교육: 가족계획은 생식과 관련된 건강 문제에 대한 교육을 제공한다. 이는 생리주기, 배란, 성전파 감염(STI) 예방, 임신 준비 및 건강한 출산에 관한 정보를 포함한다.

셋째, 상담 서비스: 전문적인 상담을 통해 개인이나 부부는 자신의 상황에 맞는 가족계획 전략을 수립할 수 있다. 상담 서비스는 다양한 피임 방법의 장단점, 건강 위험 요소, 정신적 준비 등을 다루며, 필요할 경우 의료 서비스와 연결된다.

넷째, 정책적 지원: 많은 국가에서는 가족계획을 통한 인구조절과 건강 증진을 위해 정책적인 지원을 제공한다. 이는 무료 또는 저렴한 비용의 피임 기구 제공, 교육 프로그램 운영, 서비스 접근성을 높이기 위한 다양한 노력들을 포함한다.

가족계획은 개인의 선택과 권리를 존중하며, 바람직한 가족 구조 및 건강한 출산 환경을 만드는 데 중요한 역할을 한다. 그로 인해 개인과 사회의 지속 가능한 발전이 도모된다.