'가오 머슬'은 주로 인터넷 문화와 SNS에서 사용되는 용어로, 특정한 '가오'와 근육(머슬)을 결합한 표현이다. '가오'는 '아우라' 또는 '포스'를 의미하며, 보통 자신감, 카리스마, 또는 독특한 개성을 강조하는 상태를 나타낸다. 이와 함께 '머슬'은 몸의 근육을 뜻하며, 강한 체격이나 운동을 통해 강화된 신체를 나타낸다.

가오 머슬은 일반적으로 건강한 신체와 자신감 있는 태도를 동시에 지닌 사람을 묘사하는 데 사용된다. 이 용어는 종종 피트니스나 헬스 관련 콘텐츠에서 등장하며, 타고난 신체 조건이나 외모보다 개인의 노력과 의지를 통해 만들어진 근육질의 몸매와 당당한 태도를 강조하는 경향이 있다.

또한, 가오 머슬은 단순히 외적인 힘을 나타내는 것을 넘어, 정신적 강인함과 자기 관리의 중요성을 언급하는 데에도 사용된다. 따라서 가오 머슬은 단지 신체적 모습뿐만 아니라, 지속적인 훈련과 자기 계발을 통해 얻어진 자신감과 태도를 포함하는 포괄적인 개념으로 이해될 수 있다.