가드 포인트(Guard Point)는 주로 격투기 및 무술의 기술적 요소 중 하나로, 방어 동작의 일종이다. 가드 포인트는 상대의 공격을 효과적으로 방어하기 위한 자세나 위치를 의미한다. 이 자세는 공격뿐만 아니라 반격의 기회를 노리는 전략적 요소를 포함하고 있다.

가드 포인트의 기본 원리는 상대의 공격을 최소한의 손해로 막으면서 동시에 상대의 움직임을 관찰하고 분석하는 데 있다. 보통 가드 포인트에서는 무언가를 방어하는 동시에 신체의 특정 부위를 보호하는 자세를 유지한다. 예를 들어, 팔을 접어 얼굴을 가리거나, 몸을 비틀어 중요한 장기를 보호하는 방식이 있다.

이 기술은 상황에 따라 다르게 활용될 수 있으며, 가드 포인트의 활용도는 개인의 신체 조건, 기술 숙련도, 그리고 상대의 공격 스타일에 따라 달라진다. 격투 경기에서는 가드 포인트를 정확하게 활용함으로써 체력 소비를 최소화하고, 주도권을 잡는 것이 중요하다. 이를 통해, 격투가는 보다 효율적인 방어 뿐만 아니라 기습적인 반격을 통해 상대에게 피해를 줄 수 있다.

가드 포인트는 여러 격투기에서 차별화된 형태로 발전해 왔으며, 그 활용법은 각 격투 스타일의 기본적인 전술로 자리잡고 있다. 이처럼 가드 포인트는 공격과 방어의 균형을 이루는 중요한 기술로, 격투 스포츠의 핵심 요소 중 하나로 여겨진다.